Tabule Tropical
Ingredientes
- 1 xícara de trigo para quibe
- 2 tomates picados
- 1 pepino grande picado em cubos
- cebolinha verde e salsinha a gosto
- hortelã fresca a gosto
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- suco de 1 limão
- 1 manga cortada em cubos
- pimenta do reino a gosto
- sal a gosto
- 1 pé de alface
- Modo de Preparo
1 – Deixe o trigo de molho por 1 hora
2 – Depois escorra toda água e coloque em uma tigela
3 – Junte os tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã
4 – Tempere com azeite, sal, limão e pimenta
5 – Misture bem e sirva sobre alface
6 – Uma refeição leve e saudável
